恐怖！ ダイエットを妨げる骨盤ゆがみ！！！

恐怖！　ダイエットを妨げる骨盤ゆがみ



恐怖！　ダイエットを妨げる骨盤ゆがみ！！！

女性にとって、骨盤はとても重要なもの。しかし、ゆがんでいる人が多く、
正しい位置に骨盤がないことでお悩みを抱えている人も少なくないようです。

そこで今回は、骨盤がゆがんでいることによって引き起こされる不具合と、
ゆがみを解消する方法についてご紹介したいとおもいます。


◆下半身が太る

骨盤がゆがむと正しい姿勢を保てず、歩き方も通常のものとは変わってしまいます。
それが原因で下腹部がポッコリしてしまったり、

変な部分に筋肉がついてO脚になったり、お尻が大きくなったりしてしまいます。
血行不良になり代謝も悪くなるのでむくみにもつながります。




◆顔がゆがむ

骨盤のゆがみは頭蓋骨にまで影響します。人間は左右の目の高さを合わせてバランスを保っているため、
合わせようとして頬骨の高さが変わったりあごがずれたりして、顔がゆがんでしまうそうです。





◆頭痛や腰痛を引き起こす

全身のバランスが崩れてしまうため、頭痛や腰痛を頻繁に起こす体質になってしまいます。
骨盤のゆがみを修正しないと定期的に痛みが発生します。



◆骨盤ゆがみを修正する方法

ここまでで、骨盤のゆがみによって全体的なバランスまで崩れてしまうと！
お分かり頂けたと思います。


ここからは、ゆがみ解消にはどうしたらいいかについてお話しますね！


1．足を骨盤の大きさに開く

2．腰を左右に揺らす（10回ずつ）

3．腰を前後に揺らす（10回ずつ）

4．左右どちらともに回転（10回ずつ）

5．仰向けに寝て、立膝にし、膝をくっつけたまま左右に揺らす（10回ずつ）

6．最後に体操座りで膝を深く抱え、前後に揺れます（10回ずつ）

全部で5分ほどでできるストレッチです。就寝前にやってみてくださいね。


いかがでしたか？

骨盤のゆがみは注意して根気よく修正してあげれば正しい位置に戻ってきます！


「骨盤のゆがみは、ほっておくと危険です！！

けど、いつものようにゴロゴロしているだけで予防どころか骨盤お歪みを修正できるんですよ。

僅か7,000円弱で危険を回避できるんですよ。

7,000円弱を節約したて死んでしまったら元も子もないですよね？」

・・・٩( ᐛ )و






出典；フォーブス

タグ：レビュー 高橋真麻 骨盤ダイエット 歪み

コメント 1

『拉致被害者たちを見殺しにした安倍晋三と冷血な面々』

勝木勇人・札幌市議のブログから削除された安倍晋三の発言
「拉致被害者の話になり（安倍晋三は）地村さんたちに、最初『とにかく一度北朝鮮に戻って、子供を連れて帰国するべきだ』という話をした。
しかし、地村さんたちは、この申し入れを断固拒否したそうです。『一度、戻ったら、二度と帰国はできない』ということだった。
『私（安倍晋三）他、政府の人間がたくさん同行すれば、変なことにはならないでしょう』と言うと、
『みんなで一緒に行っても、突然銃をもった者が部屋に入って来て、我々を引き離そうとしたら、どうしますか？　安倍さんたちは、その場で何ができますか？自衛隊も一緒に行ってくれるなら話は別ですが』と言われ、結局、彼らの言うとおりにした」

普通の日本人　「こいつ　ガイジだろｗ」




レイプ犯山口敬之を庇い異常性欲者として有名になった小川榮太郎さん、同業の記者からゴミのような扱いを受けてしまうｗ
　反社内閣 安倍昭恵の飲食費、交通費、滞在費が公費から拠出されていた！！
「株式会社Daisy」 筑波大学 大澤昇平 松尾豊 前夜祭 公選法違反 shimamotoshoji 野々村彩乃 歌手 報酬 ayano_nonomura ケイ潤子 安倍 パチンコ御殿 結城守道 新澤良文 小川えり 島本商事 桜を見る会 獺祭 エンリケ
安倍が捜査に介入し、中村格に準強姦罪逮捕状を取り消してもらった山口敬之さん、全面敗訴してしまう！ ネトウヨ芸人が全力で擁護　（生田よしかつ、上念司、有本香、小川榮太郎、花田紀凱、和田政宗）

アメリカ 中国 トランプ 香港 ウイグル チベット DAPPI DAPPUN 安倍の下痢 イラン 読売朝日毎日産経日経 消費税 ニューオータニ 加計学園 憲法改正 ナチス 高須 曹国 GSOMIA 韓国
消費者庁幹部、警察庁ネズミ講担当課長がジャパンライフに天下っていた！
安倍 中村格 権力乱用 北村滋 横暴 釣宏志 捜査一課 秘書 ニューオータニ 慧光塾 詐欺集団 安倍洋子 神立の水 光永仁義 安倍晋三 光永正樹 カルト
官邸 安倍 横浜 林 カジノ 菅 賄賂 自民 紺野 利権 維新の会 秋元司 室井邦彦 IR 勝沼 中国 白須賀
　ジャパンライフ被害者 「総理大臣と付き合っているんだなと誰も疑わなかった。安倍のせいで２０００万円を失った。まんまと騙された　安倍内閣は反社内閣だ」
無尽蔵に税金を使い 反社を招待　桜を見る会を夫婦で私物化 好き放題にやった安倍晋三容疑者、すべての説明を拒否し全力で逃げる模様
小坪慎也 「同和地区出身 はすみとしこは悪人顔のレイシスト。おまけに幸福の科学だ！　　茨城県古河市東諸川889－20 」
IRカジノ汚職で新展開　カジノ誘致に熱心だった安倍や維新にも疑惑が　また安倍首相「実弟」岸信夫議員の名前が浮上！　安倍も維新もクロ確定！　　関係者 松井一郎、菅義偉、吉村洋文、安倍晋三

by 　野村證券　　勝俣一生　　永井　　塚林弘樹　　奥田 (2020-01-15 21:44)